サプリメント 選び方 機能系サプリメント

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機能系サプリメントという言葉は、多くの人が耳慣れないものと感じるのではないでしょうか。

機能系サプリメントはなんらかの効果が見込めるサプリメントのことを言い、栄養機能食品のことを言う場合が多いようです。


そもそもサプリメントでは特定の効果を謳った表示は薬事法違反となってしまうため、表記できないことになっています。
たとえば胃腸に効果がある、腰痛に効果があるといった表記はNGということになるのです。
ですが、栄養機能食品のように数種類の成分で構成されている場合、特定の成分が一定の量に達していれば、その成分によってもたらされる効果は表示しても良いことになっています。

5種類のミネラルあるいは12種類のビタミンのどれか1種類が決められた量を満たしていれば、栄養機能食品と呼ばれます。
たとえばその中でビタミンEが一定の量を満たしていれば、ビタミンEによる貧血予防の効果は表示できるとされているのです。

また、美肌に効果がある成分を多く含んでいて、その中の１種類が決められた量に達していれば効果について表示することができます。
肌のターンオーバーを促進して、美しい肌を作り出す、といった表記がされているサプリメントはよくありますが、それはこのパターンに当たります。

機能系サプリメントの落とし穴は1種類の成分は規定の量をクリアしていても、その他の成分はメーカー側が決められるということです。
そのため、同じ効果を謳ったサプリメントでもメーカーによってその他の成分の量が変わってくるのです。
事前にチェックしてから買うようにしましょう。